Frihedens disciplin
Hør uddrag

Frihedens disciplin

Charlotte Mandrup

Politikens Forlag
Frihedens disciplin fortæller dig, hvordan du kan bruge mindfulness til at skabe mere frihed og få mere succes og flow i dit private og professionelle liv.

Bogen afslører i hvor høj grad, vi er slaver af vores mentale antagelser og manglende mentale disciplin. Hvordan vi anvender gamle løsninger til nye problemer. Hvordan vi forvalter, leder og opererer ud fra en virkelighed, der ikke eksisterer andre steder end i fortidens erfaringer eller fremtidens forventninger.

I bogen lærer vi i stedet for at se virkeligheden, som den er, og se os selv for det, vi er. Gennem øvelser, redskaber og guideliner får du forståelse for, hvordan du kan ændre ikke alene din fortolkning af verden, men også din håndtering af den. Derved kan du undgå at reagere automatisk og ukritisk, men i stedet for handle optimalt og med nærvær i enhver situation.

Læs mere
Vælg udgave:
 e-bog (epub)
Belastning...
Køb nu
DKK 45.00
Sprog: Dansk
Sideantal: 216
ISBN: 9788756704786
Format: ePub
E-bog udk. 24. august 2011
Beskyttelse: Digital vandmærkning
Fotograf: PHOTODESIGN
Forlag: Politikens Forlag
Omslagsgrafiker: Kenneth Schultz
Oversætter: Kirsten Kincaid
Downloads
TOP  ▲
Andre bøger af Charlotte Mandrup
Mindfulness i hverdagen
Charlotte Mandrups bog er en praktisk guide til et mere mindfuldt liv. Læs mere
7 Mindfulness-principper for ledere
TAG KONTROL OVER KRISEN Få ro og overblik i sindet, så du opnår Læs mere