Spis dig slank efter dit blodsukker
Hør uddrag

Spis dig slank efter dit blodsukker

Arne Astrup, Christian Bitz

Politikens Forlag
"Spis dig slank efter dit blodsukker" afslører den videnskabelige sandhed: Hvem du er og hvordan dit personlige sukkerstofskifte er indrettet, er fuldstændigt afgørende for hvilken slankekur, der virker for dig. For nogle mennesker fungerer det fremragende at skære ned på fedtet og portionsstørrelserne, mens andre først opnår resultater ved at skære ned på mængden af kulhydrater.
 
Så nu er det endelig slut med at spilde tid på at følge slankekure, der ikke virker. I bogen præsenterer Christian Bitz  og Arne Astrup Danmarks første videnskabeligt dokumenterede guide til personlige ernæring, nemlig Blodsukker-kuren, der skelner mellem menneskers forskellige behov.

"Spis dig slank efter dit blodsukker" præsenterer tre forskellige kostplaner: Type A, Type B og Type C.. Bogen hjælper dig med at finde ud af, hvilken kostplan du skal følge, og giver dig alle de redskaber og madopskrifter, du har brug for, for at opnå et effektivt og varigt vægttab gennem at skifte kost.

Sundhedsmagasinet på DR1 har testet bogens principper med imponerende resultater: De seks forsøgspersoner tabte i alt 33 kilo på 5 1/2 uge stort set uden sult.

"Heldigvis en slankekur, der bygger på videnskabeligt grundlag", siger læge og programvært på Sundhedsmagasinet Peter Qvortrup Geisling.


Læs mere
Vælg udgave:
 e-bog (epub)
 p-bog (indbundet)
Belastning...
DKK 270.00
Sprog: Dansk
Sideantal: 200
ISBN: 9788740034011
Format: 190x250
Udk. 26. september 2017
1. udgave, 2. oplag
Indbinding: Indbundet
Indholdsgrafiker: Bech Grafisk, DasRotesRabbit
Fotograf: Mikkel Adsbøl
Forlag: Politikens Forlag
Type A, B eller C
Spis dig slank efter dit blodsukker præsenterer tre forskellige kostplaner: Type A, Type B og Type C.. Bogen hjælper dig med at finde ud af, hvilken kostplan du skal følge, og giver dig alle de redskaber og madopskrifter, du har brug for, for at opnå et effektivt og varigt vægttab gennem at skifte kost. Læs mere
Downloads
TOP  ▲
Andre bøger af Arne Astrup, Christian Bitz
Nyhed!
Type C - Spis dig slank med Blodsukkerkuren
Tredje og sidste bog i Blodsukkerkurens ABC er en ny kostplan, der får Læs mere
Type A - Spis dig slank efter dit blodsukker
Hvis du kæmper med din vægt og ved, at du har et normalt blodsukker, er du Læs mere
Type B - Spis dig slank efter dit blodsukker
Hvis du kæmper med din vægt og har et lidt forhøjet blodsukker, er du en Læs mere
Verdens bedste kur vol. 2.0
Kunne du tænke dig at nå din idealvægt og holde vægten? Så har du Læs mere
Sund appetit - Saft, kraft og masser af grønt
Bitz og Holm er et efterhånden sammentømret makkerpar bag gryderne med Læs mere
Bitz din sundhed
Sundhed for alle sanser

Her får du sundhed på dine Læs mere
Rigtig mad
Få at vide, hvorfor mættet fedt slet ikke er så farligt, mens det i stedet Læs mere
Bitz dit køkken
Sunde retter for alle sanser - Bitz er tilbage!

Efter bestselleren  Læs mere
Uperfekt
Uperfekt gør op med myten om det perfekte liv, og du får en Læs mere
Verdens sundeste mor og barn
Vil du være mor, eller er du allerede gravid? Så har du her en konkret Læs mere
Verdens bedste kur
Her er bogen, der får kiloene til at rasle af og sørger for, at du Læs mere