Logo - Politikens Forlag
Thomas Rode Andersen (f. 1968) er en af Danmarks bedste kokke og har fra 1996 til 2014 været køkkenchef og direktør for restauranten Kong Hans Kælder i København. Han er desuden forfatter til bestsellerne Stenalderkost og Palæo.
Pendler-buttet eller palæo-fit?
I form på farten -- palæo-træning for pendlere med Thomas Rode Andersen og Thilde Maarbjerg. "Hold dig stærk, sund og rask hele livet med stenalderkost og crossfit-træning"-- det er rådet fra gourmetkok og stenalderkost-frontløber Thomas Rode Andersen og hans frue, Thilde Maarbjerg, i deres nye koge - og træningsbog 'Palæo - stenalderkost og træning'. Læs mere
Funktionel træning
Forfatter Thomas Rode viser hvordan man laver armstrækninger.
Funktionel træning
Øvelse
Trekløveret Thomas Rode Andersen, Dennis Frisch og Thilde Jo Maarbjerg har i bogen Funktionel Træning sat fokus på, hvordan det er muligt ved hjælp af funktionel træning - en træning, der efterligner de bevægemønstre, mennesket oprindeligt brugte for at kunne løbe, springe, klatre og i det hele tage overleve - at Læs mere
Funktionel træning
Divebombers kombinerer træning af skuldrene og brystet til en bevægelse.
TOP  ▲
Bøger af Thomas Rode Andersen
25 palæoopskrifter
Palæokost – også kaldet stenalderkost – handler ikke om, at du skal jage Læs mere
Rigtig mad
Få at vide, hvorfor mættet fedt slet ikke er så farligt, mens det i stedet Læs mere
Funktionel træning
I bogen får du ideer, inspiration og programmer til funktionel træning. Læs mere
Stenalderkost
I denne bog får du opskrifter med råvarer, som dine gener oprindeligt Læs mere
Palæo
Hvis du kombinerer stenalderkost med træning, har du opskriften på et Læs mere
I kongens klæ´r
Anders Grønborg, Thomas Rode Andersen
43 år er den gennemsnitlige alder for, hvornår en kok brænder ud og Læs mere